箱根トレイルランニング − 外輪山&芦ノ湖西岸歩道（2013.2.17）

2013年、最初のトレイルランニングに箱根まで出かけてきた。反時計回りで外輪山をぐるりとしたいところだが、金時山には登らず芦ノ湖に沿って走るという弱気なコースにした。


箱根湯本〜塔ノ峰〜明星ヶ岳〜明神ヶ岳〜矢倉沢峠〜金時山登山口〜湖尻〜(芦ノ湖西岸歩道)〜箱根町〜(湯坂道)〜箱根湯本

※実際の距離は47kmもないと思う。コンビニに入って通信に失敗したのが原因か。

塔ノ岳ハイキング（2013.1.1）

2013年最初のハイキング。自宅からアクセスのより塔ノ岳に行ってきた。昨年と同様、最高のハイキング日和になってくれた。

大倉〜(大倉尾根)〜塔ノ岳〜(大倉尾根)〜大倉

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ISE WOODS TRAIL RUN / 伊勢の森トレイルランニングレース(2012.12.16)

'12年12月に伊勢の森トレイルランニングレース20Kに参戦してきた。
「お伊勢参らば朝熊を駆けよ！朝熊駆けねば片参り」
開催地の伊勢信仰の雰囲気と"走る"ことがうまくミックスされたキャッチフレーズが素敵だ。

PEANUT m & m's

"The Milk Chocolate melts in your mouth...not in your hand."™
"お口でとけて、手にとけない"™

近頃、エムアンドエムズ　ミルクチョコレートピーナッツを行動食として持って行くことが多くなった。このタイプは、通常版(?)より粒が大きく食べごたえがるのだ。ピーナッツをチョコレートで包んだ日本のお菓子はチョコボールくらいしか知らないが、このm&m'sはチョコボールより粒が大きい。さすがアメリカのお菓子、豪快である。
高カロリーで美味しい。かなりお気に入りです。

内容量　　：200 [g]
主要栄養素成分 一食分(40g)あたり
エネルギー：210 [kcal]　(→ 一袋あたり 1,050 [kcal])
たんぱく質：3.8 [g]
脂質　　　：11.2 [g]
炭水化物　：24.0 [g]
ナトリウム：22 [mg]

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甘塩っぱいローストピーナッツとの組み合わせ。先になくなるのは、たいていチョコレートだ。

陣馬山ハイキング (2012.12.2)

FBを通じて10年以上会っていなかった高校の同級生とハイキングに行くことになった。Facebookすごいな。
この日は、その友達とその友達のお友達の3人で陣馬山に行ってきた。紅葉は終わってしまった感じだったが、気持よく歩ける天気になってくれてよかった。

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JR相模湖駅〜明王峠〜陣馬山〜（栃谷尾根）〜JR藤野駅