ISE WOODS TRAIL RUN / 伊勢の森トレイルランニングレース(2012.12.16)

'12年12月に伊勢の森トレイルランニングレース20Kに参戦してきた。
「お伊勢参らば朝熊を駆けよ！朝熊駆けねば片参り」
開催地の伊勢信仰の雰囲気と"走る"ことがうまくミックスされたキャッチフレーズが素敵だ。

'12年2回目のトレイルランのレース参戦となったこのレース、2010年に出たレース以降完走がなかったが（2011年は出場したレースなし）、なんとか完走することができて気持ちよくレースを終えることができた。気持よくといっても20Kmのレースなので、心拍数も高いまま走り続ける高強度の運動になりゴール後はくたくただった。

それから、ここ最近出場したトレイルランレースでは脱力感、マラソンでは吐き気に襲われていたので、エネルギーと水分補給には注意して挑んだ。短時間で終わるレースなので注意した結果がよかったのかわからないが、体調が悪くなることもなく、この点は文字通り気持ちがよかった。

以下、メモ。
--
補給食
-アクエリアス+水 500cc（残×０）
-パワージェル×4（残×0）
※バナナ、コーラ、水、ドーナツ（エイドステーションにて補給）

エイドでボトルに水を補充した方がいいか考えていたが、そこはショートレース、エイドに着いたらそんなことしている暇はなかった。その場でしっかり飲むのがベストだった。ジェルも持って正解だった。（20Kmくらいならジェルを持たなくて済むような体になりたいところだが…。）

参考）
三重県南部（尾鷲）の天気
-最高気温：16.8℃
-最低気温：8.0℃
-湿度：53%
-風速：2.0m/s

--
今回は嫁さんも出場した。一緒にエントリしたのは3年ぶり。レースと観光のどっちをメインにしていたのかわからないが、帰りに内宮とおかげ横丁に寄って食べ歩きをしてきた。